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2018年01月日
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人流后该如何正确饮食

更新时间:2014-08-18

  男女间过性生活,没有做好避孕措施,就很可能意外怀孕。所以,不想要孩子又意外怀孕的女性朋友都会选择做人流手术来解决这个烦恼。但是,做了人流手术后身体需要调养。下面就为大家介绍一下人流后该如何正确饮食。

  一、无痛人流手术后,因为女性的身体一般比较虚弱,经常出汗。此时女性在喝水时,应坚持少量多次,减少水分的蒸发量;且因为在汗液中可能会排出较多的水溶性维生素,其中特别时维生素C、维生素B1、维生素B2。所以,在人流手术后,女性应注意多吃新鲜的蔬菜、水果。且同时也可帮助防治便秘

  二、蛋白质是人体所产生的抗体的重要成分,如果蛋白质摄入不足,机体的抵抗力就较低。在人工流产后的半个月内,应多注意补充富含蛋白质的食物,像鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  三、适当限制脂肪。虽然说人流术后女性身体较弱,需补充营养,但也不难过分。要注意脂肪的摄入量在术后一星期内控制在每天80克左右。对于行经紊乱的女性,注意不要食刺激性的食品,像辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。

  以上为各位介绍了人流后该如何正确饮食,女性在做了人流手术之后,身体健康会受到损害,因此,身体会变的比较虚弱。要想身体尽早恢复的话,应该做好护理工作,特别是饮食方面要多加的注意,希望以上的内容可以帮助到大家。

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 子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤,也是人体中最常见的肿瘤之一,又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成,其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在,故称为子宫平滑肌瘤较为确切。简称子宫肌瘤。

  如果有了小肚腩,很多人女人一看,哎呀!长胖了!长小肚子了。其实,你仔细去感觉过吗?如果很硬,那么,此“小肚”非彼“小肚”,女人常见的疾病子宫肌瘤也可能让你长个结结实实的小肚子。

  硬“肚子”可能提示子宫肌瘤

  如果子宫肌瘤的数量小、体积小的话,通过吃药可以控制。但是,如果大到一定程度就必要要做手术切除,所以及早发现问题十分重要。

  鉴于子宫积瘤患者可能没有任何表现症状,建议有性生活史的女人每年做一次B超检查。也有部分患者会有症状,如果你出现了下列任何一个问题,都应该上医院妇科检查。

  虽是“良瘤”却阻止你怀孕

  瘤是个很可怕的字眼,还好“子宫肌瘤”虽然女人高发,但为良性肿瘤,问题是它不太容易被发现。临床上,不少人因为月经不调,月经量多、持续时间长而上医院检查,还有的患者因为不孕症上医院检查,这才发现疾病的罪魁祸首是子宫肌瘤。它虽然是良性的,但可能导致不孕、流产、早产甚至恶化成子宫颈癌。

  事实上,子宫肌瘤发病率高达20%~30%,多见于育龄女性,35岁以上女性约1/4发生过子宫肌瘤。临床发现,病人得子宫肌瘤的年龄越来越小,这是因为,大家的生活水平都提高了,可能吃了不少雌激素过高的食品;二来,现在的女性越来越早熟,初潮提前,绝经年龄延长,这样女性行经时间就延长了,直接增大了子宫肌瘤的发病可能性。

  ●硬硬的“小肚子”

  小肚子如果长了肉,手感其实是很柔软的。而如果是子宫肌瘤,手感是硬硬的。特别是当清晨空腹膀胱充盈时往往最明显,患者很容易摸到肿块。

  这种外表能看出的情况是子宫肌瘤长得比较大了,有些甚至大到位置平齐肚脐。李莉介绍,很多无症状子宫肌瘤外表根本看不出来,所以仅看“小肚子”并不保险。

  子宫肌瘤如何预防

  避免人工流产

  年轻的女性在还未结婚前就和自己的男朋友发生性关系,意外怀孕后又因经济能力达不到抚养孩子的水平,于是想堕胎。堕胎对女性危害比较大,应慎重选择,严重时甚至会引起子宫肌瘤等严重的妇科疾病。为了自身健康,女性即使怀孕也要将孩子生下来,若不想在不合适的时期意外怀孕,就要做好避孕措施,避免人工流产情况发生。

  定期去医院复查

  子宫肌瘤是一种比较严重的疾病,即使病情轻者也要及时治疗。若服用药物后,病情缓解,肌瘤没有增大,可密切监测病情,不服用药物。监测病情最有效的方法是定期要医院进行复查,一般36个月复查一次。若出血严重,立即行手术治疗,不要延迟手术,耽误病情。

  调节饮食

  很多女性都不注重饮食,尤其是年轻女性,经常乱吃东西。有的女性甚至生病后也不忌口,吃辛辣刺激性食物或者肥腻食物。为了自身健康,女性最好少吃热性、含激素高的食物,多吃富含维生素的蔬菜水果,适当吃富含蛋白质的营养物质。
 子宫肌瘤是长在女性子宫上的肿瘤,是子宫平滑肌组织异常增生所形成的良性肌瘤结节。一般常见于30-50岁的妇女,发生率在20%-25%。像年轻的未婚女性,子宫肌瘤切还是不切对于她今后的个人生活来讲非常重要,因为子宫肌瘤的患者有40%是不孕的,子宫接受手术治疗则对子宫有损伤,当然会影响到生育和个人健康,所以选择怎样的治疗方法对女性来讲尤其重要。


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