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2018年01月日
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人流术后保健方法

更新时间:2014-05-13

  因为生活的压力,还有各种各样的原因,有许多人不得不选择人工流产,现在的流产方法也是各种各样的,所以患者要根据自己的情况选择适合自己的方法,下面我给大家介绍一下人工流产后的保健方法。

  专家提醒:但女性正常的妊娠和分娩遵循一定的生理规律,如果人为地突然中断怀孕,必然会使机体突然发生一系列变化,给内分泌功能等带来一定的紊乱。进行人流手术之后如果得不到充分休息,不但不利于子宫恢复,而且容易造成出血和炎症等。

  1、手术后休息两小时不要马上起床。在医院里卧床观察休息两小时,如有异常应及时请医生检查处理。

  2、保持外阴清洁。人工流产属无菌操作,但术后难免有被细菌感染的可能,故术后要保持外阴清洁。两周内禁止盆浴,一个月内禁止性生活,防止阴道上行感染。

  3、术后休养术后按规定休息半个月,休息期间避免繁重体力劳动,加强营养摄入,多食富含蛋白质,维生素食物,促进身体康复。

  4、术后应注意避孕对有生育要求的,也应在三个月后怀孕为宜。

  希望各位女性能够爱惜自己的身体,选择适合自己的方法,上面这些都是在做完人工流产后应该做的一些保健的方法,希望对大家能够有所帮助,同时也要多多听取医生的建议,减少对自己身体的伤害。

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  子宫下垂的10大原因

  引起子宫下垂的原因一:长期腹压增高

  如慢性咳嗽、习惯性便秘、长期负重劳动、经常性地做用力不当的运动和腹腔长有肿瘤等都能引起腹压增高,促使子宫下移。

  注意:女性若是觉得身体不适,尤其是牵扯到自己下腹部的一定要及时去医治。

  引起子宫下垂的原因二:怀孕

  这是导致子宫下垂的最主要原因。“一般情况下,多次生育的女性发生子宫下垂的可能性更大。但是,即使是第一次怀孕,也有可能发生子宫下垂。因为怀孕后期以及巨婴、难产等生产伤害也都可能会损伤到子宫的韧带。

  注意:孕期孕妈妈不要劳累,需要细心保养。更不要做体力活。

  引起子宫下垂的原因三:分娩损伤

  比如生产时间过长、难产,容易损伤盆底肌肉和韧带;月子里过早下床做家务,或者过早负重劳动等。

  注意:产前孕妈妈可以多锻炼盆底肌,以缩短孕程,避免后遗症。

  引起子宫下垂的原因四:腹腔内的压力太高

  例如过度肥胖、久咳、便秘、或盆腔内有肿瘤压迫,都会使腹腔压力增高。使子宫下垂。

  注意:女性需要控制好自己的体重,不管是为了身体还是身材。

  引起子宫下垂的原因五:盆底组织发育不良

  一些女性先天性子宫或盆底肌发育不良,先天性盆腔肌群软弱松弛也可以引起子宫下垂。

  注意:若是知道自己子宫或者盆底肌发育不全,备孕前需要询问医生自己的实际情况。不可擅自做主。

  引起子宫下垂的原因六:经过各类盆腔手术

  经过各类盆腔手术后,也可能造成子宫下垂。子宫下垂也是许多盆腔手术术后的后遗症现象。

  注意:女性需要保护好自己的子宫,尽量避免盆腔内手术。

  引起子宫下垂的原因七:长期负重活动

  女性经常干体力活或长期做超负荷运动,尤其是举重训练、负重活动等,腹压增加,发生子宫下垂或内脏下垂的可能性大大增高。

  注意:不建议女性从事体力活。体力活后女性可以将腿部伸直靠在墙壁上,上半身平躺于床或者睡觉时使用头低足高位。

  引起子宫下垂的原因八:产孕过早

  过早结婚生育或过多产育合盆腔肌肉组织松弛是本病最重要的原因。分娩损伤,如由于滞产,急产,巨大胎儿的娩出,手术产等均可造成子宫颈旁组织、骨盆筋膜、骨盆底肌肉主筋膜过度伸展与裂伤。

  注意:女性身体在十八九岁才算发育成熟,最好在二十岁以后再进行性生活,怀孕在二十一、二岁后是最适宜的。切不可操之过急。

  引起子宫下垂的原因九:停经

  据报道,子宫下垂发生在绝经后者约占2/3。绝经后雌激素水平不足,使具有激素依赖性的生殖器官和组织开始萎缩、退化,盆腔肌肉弹性下降,支持子宫的韧带松弛,结果使整个盆底组织变得软弱无力。

  注意:绝经时可以多吃豆制品、蜂蜜类的食物,可以缓慢激素的流失。

  引起子宫下垂的原因十:衰老

  年龄及器官衰老加上女性荷尔蒙雌激素的降低,使骨盆腔底部肌群(P.F.M.)失去张力,子宫韧带也逐渐退化萎缩。

  注意:衰老是每个人都需要经历的过程,建议大家不要过去在意,保持好的心态迎接就好。

  子宫下垂的表现

  子宫下垂为子宫沿阴道向下移位,根据下垂的程度可分为3度:

  1.Ⅰ度

  子宫脱垂无须治疗,注意休息即可恢复。

  2.Ⅱ度

  指子宫颈已脱出阴道口之外,而子宫体或部分子宫体仍在阴道内。但因包括范围过大,轻者仅宫颈脱出阴道口外,重者可因宫颈延长,以致延长的宫颈及阴道壁全部脱出阴道口外。

  Ⅱ度子宫脱垂又分轻、重两型:①轻Ⅱ度--子宫颈及部分阴道前壁翻脱出阴道口外。②重Ⅱ度--宫颈与部分宫体以及阴道前壁大部或全部均翻脱出阴道口外。

  3.Ⅲ度

  指整个子宫体与宫颈以及全部阴道前壁及部分阴道后壁均翻脱出阴道口外。

  健康小提示

  上面是最常见的几种引发子宫下垂的原因,当然因人而异,有可能还会有其他诱发原因,但不管怎么样,当发生子宫下垂是,我们都不要紧张,及时就医,查找出原因,积极治疗,保持乐观的心态,这样会痊愈的更快。而最为家患者的家人,也要多鼓励患者,使他们有坚强的后盾,增强信心,这些都有助于患者的康复。


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