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2018年01月日
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人流后吃什么好呢

更新时间:2014-12-10

  人流手术是可以帮助女性解决意外的,但是由于手术会造成女性的失血量,女性术后的身体还是会处于一种比较虚弱的状态,这就需要通过饮食进行身体的调理,从而帮助恢复,下面主要给大家介绍一下 人流后吃什么好呢

  人工流产后的妇女,身体虚弱,要有一定的时间才能恢复正常,如果营养补充怀不足或不当,一方面会影响自身的身体健康,另一方面,在再次怀孕的时候,会因为体力不足、营养欠佳导致胎儿发育不良或者造成自然流产

  1、豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。(人流后吃具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。)

  2、鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。(人流后吃具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。)

  3、参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。(人流后吃具有益气补血作用。适用于流产后的调补。)

  4、鱼类中的鲤鱼:人流后吃能促进子宫收缩。人流后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。

  总之,女性在人流之后,想要自己的身体彻底的恢复的话,一定需要积极注意的就是饮食,上述介绍的食物都是有利于女性的术后恢复的,建议女性要多吃,另外就是女性还需要注意的就是清淡饮食,不要吃过于油腻肥腻的食物。

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痛经患者吃什么好:

  益母煮鸡蛋:益母草60克,元胡60克,鸡蛋两枚。加水煮,蛋熟后去壳再煮,去药渣后吃蛋喝汤。月经前3~5天开始服用,连用7天。

  桃仁饼:桃仁50克,鸡内金、陈皮、元胡各20克,磨为细末同适量面粉烙饼食用。 艾叶茴香蛋: 艾叶、大小茴香各30克,鸡蛋两枚。加水煮,蛋熟后去壳再煮,食蛋。月经前3~5天开始食用,连用7天。

  萝卜陈皮汤:白萝卜200克,陈皮20克,面粉及调味品适量,做汤食用。

  痛经患者不能吃什么:

  1、忌食酸涩食物

  酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。

  酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

  2、忌食刺激性食物

  有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。

  辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。

  3、忌食生冷寒凉食品

  妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于 下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品。

  此类食品包括:各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒 类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

  结语:看完了文章,我们广大女性朋友知道了哪些东西是不适合我们吃的了吗?我们一定要管好我们自己的嘴巴哦。痛经患者吃什么好?上述几方面是专家给出的具体分析和建议,希望得到大家的重视和关注,当然痛经危害广泛,想要彻底降低疾病危害的发生,大家在把握了痛经患者吃什么好之后,还需积极咨询相关专家的建议。

 
 
 


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